Wellnesscenter

Ombre & Lumière

Offrez-vous un moment de relaxation détente bonheur réconfort plénitude bien être lâcher prise

Laissez voyager vos pensées, comme des nuages glissant dans le ciel...

Mes services
« On a besoin des mains pour dire les choses que la parole ne traduit pas »

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Massages bien-être

Je vous propose des massages qui agissent sur la détente et contribuent à réduire bien des malaises liés au stress : maux de dos, manque d’énergie, insomnies...

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Massage Assis Minute

Le MAM se pratique sur chaise ergonomique, vise à amoindrir sinon faire disparaître le stress accumulé en période de travail. Il est efficace et puissant pour détendre le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque en 15 minutes. Il est donné à travers des vêtements, le receveur étant assis sur la chaise

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Relaxinésie

Technique de relaxation reposant sur un relâchement total du corps, par des mobilisations passives et des étirements doux pour une détente complète. Cette prestation ne nécessite aucune condition particulière, elle se pratique habillé de vêtements confortables.

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Qui suis-je ?

Certifiée de l’école du toucher masser de l’institut Joël Savatofski j’exerce ma fonction de praticienne en massage bien étre, ainsi que des MAM (massage assis minute) depuis plus d’une année.

Aujourd’hui, la bienveillance, les savoir-faire, vivre et être sont mes principes de vie.

Forte de mes expériences professionnelles, je vous invite à prendre un peu de votre temps pour que cet instant soit un moment de détente.

Dans L’attente de votre demande...

Catherine

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A propos de mes prestations

Mes prestations n’ont aucun caractère érotique ou sexuel.

Les prestations n’ont aucun but thérapeutique et en raison de leur nature, ne s’apparentent en rien, ni dans les contenus ni dans les objectif, à la pratique de la masso-kinésithérapie, ainsi qu’à toute pratique médicale

L'objectif : Lâcher prise

Le bonheur ne se définit pas par un grand calme, mais plutôt par la sensation d’étre terriblement vivant.

Nous aimerions tous avoir cette faculté évidente de pouvoir lâcher prise aussi facilement qu’on respire. Et oui lâcher prise nécessite un travail sur soi car on nous ne l’apprend pas.

C’est avant tout une façon d’aborder la vie et les évènements de tous les jours. Pour les optimistes de nature cela coule de source, et malgré les obstacles ils parviennent systématiquement à en ressortir le côté positif, leur permettant ainsi d’aborder la vie beaucoup plus sereinement. Car c’est bien cela dont il s’agit, réussir à changer notre façon d’aborder les évènements

Pour cela, nous avons cette faculté incroyable de modifier nos pensées. Rien n’arrive par hasard et tout ce qui nous arrive est intimement lié à nos pensées, autrement dit nous créons notre monde tous les jours. Nous sommes seul responsable. Il s’agit bien là de responsabilité, faire attention à ses pensées c’est être responsable de sa vie. Observez de temps en temps les pensées qui vous traversent, et vous comprendrez aisément le processus de création.

Product Info

Mes prestations
Je vous propose plusieurs types de massages

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60 à 75 min / 60 à 75€

Massage essentiel

Le must have du massage !

Ce massage complet du corps aux huiles essentielles se pratique sur table de massage dans un climat de confiance et de respect de la personne. C’est la synthèse des techniques californiennes (favorisant le rythme et la fluidité de manœuvres enveloppantes) et des techniques suédoises (massage en profondeur des différentes parties du corps), il apporte une profonde relaxation et revitalise le corps et l’esprit !


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45 min / 45€

Le Grand Relaxant

Massage à l’huile de l’arrière ou de l’avant du corps, de la nuque aux orteils se terminant par le visage.

Masser la partie arrière du corps apporte un apaisement immédiat : cela dissout les tensions du dos, soulage les jambes lourdes et la plante des pieds.

Le massage de la partie avant du corps procure, par sa douceur, une grande détente et améliore la qualité du sommeil. L’intervention, en mouvements lents et enveloppants, soulage et libère les émotions bloquées au niveau du ventre et délasse les bras et les jambes.


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30 à 60 min / 30 à 60€

Massage Sectoriel

Dénoue les tensions et diminue la fatigue

Ce massage de bien-être (non-médical) cible des zones précises du corps (dos, nuque, bras, épaule, ventre et jambes) pour dénouer et atténuer les tensions musculaires, les contractures et gérer les petits maux du quotidien.

Ce massage peut également être conseillé pour soulager les jambes lourdes, grâce à son caractère drainant et défatiguant. Chaque massage est personnalisé en fonction des besoins de chacun.


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75 min / 150€

Massage Duo

Sous réserve de disponibilité d'une autre praticienne

Ces massages sont réalisés en simultané par 2 praticiennes afin de vivre une expérience intense, de complicité et de convivialité.

Les bienfaits du Massage Essentiel® sont ressentis en même temps pour partager un moment de détente en couple ou entre amis (es). C’est un soin complet du corps issu des massages californiens et suédois, se pratiquant sur table dans la même salle. La séance commence par la partie arrière du corps (dos, jambes, pieds) puis l’avant du corps (ventre, bras, mains, jambes, pieds) pour se terminer par le visage

20 min / 20€

Massage du visage

Apporte un lâcher prise et un bien étre inoubliable !

Tout en douceur ce massage relâchera les tensions accumulées et vous donnera un éclat nouveau à votre peau tout en vous apaisant dans des mouvements fluides et agréables il sera suivie d’un massage du cuir chevelu allant du début de la racine jusqu’aux points des cheveux.

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20 min / 20€

Massages des mains

Il procure une énorme sensation de bien-être et de détente

Les mains sont parmi les endroits les plus sensibles de notre corps. Elles renferment des nombreuses terminaisons nerveuses. Le massage de celles ci nous procure une énorme sensation de bien-être et de détente, en plus il peut se pratiquer n'importe où et n'importe quand, Le massage se réalise en trois étapes, il y a d'abord la phase de préparation, ensuite le massage lui-même qui se termine par des gestes toniques. Après ce massage agréable, vous serez tellement détendu que vous risquez de vous assoupir sur place


30 min / 30€

Massages du dos

Il procure un grand relâchement !

Ce massage se pratique à l’huile sur table ou sur chaise ergonomique. Il dissout les tensions musculaires du bas du dos jusqu’à la nuque, des épaules et des trapèzes. Il procure un grand relâchement

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30 min / 30€

Massage des jambes

Soulagez vos jambes et repartez le pied léger

Ce massage est apprécié de tous et plus particulièrement des sportifs avant ou après leurs efforts. Les mouvements en profondeur soulagent les contractures musculaires et activent la circulation sanguine. Il délasse les jambes fatiguées et apporte une sensation de légèreté.


20 min / 20€

Massages des pieds

Le massage défatiguant par excellence !

C'est un moyen très efficace pour soulager les personnes fatiguées par une longue marche ou par la station debout, ainsi que celles clouées au lit. Le massage des pieds procure immédiatement une sensation de légèreté, de lâcher prise : la lourdeur ou la fatigue musculaire disparaissent très vite.

Pour tous les problèmes circulatoires des membres inférieurs dans son ensemble, il a des effets tout à fait positifs

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15 min / 15€

Massages Assis Minute

Il procure un grand relâchement !

Le MAM (Massage Assis Minute) se pratique sur chaise Ergonomique, vise à amoindrir sinon faire disparaître le stress accumulé en période de travail. Il est efficace et puissant pour détendre le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque en 15 minutes. Il est donné à travers des vêtements, le receveur étant assis sur la chaise.

Pratiqué en séances de quinze minutes, ce qui le rend accessible dans les entreprises, ou les emplacements publics. Ainsi que chez les particuliers il peut étre mis en place par le comité d’entreprise et étre intéressent dans les séminaires.

45 min à 1h / 45 à 60 €

Massage de la femme enceinte

Pour détendre les parties du corps les plus solicitées

Peut se pratiquer sous forme d’un Massage Essentiel sur le côté, sans huiles essentielles mais avec des huiles végétales bio adaptées à la peau de la femme enceinte. Le massage va évoluer au fil des mois pour s’adapter aux changements physiques (prise de poids et positions statiques) pour détendre les parties du corps les plus sollicitées (dos, jambes…). Le massage va permettre ainsi à la femme enceinte de se familiariser avec les changements de son corps et à l’apaiser avant l’arrivée de cet heureux évènement. Il aide aussi à la relation mère/ Enfants se massage peut étre fais en présence du papa.

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selon l’envie du bébé / 1€ la minute

Massage du bébé

Pour une première découverte de son corps

il est composé de pétrissages et de mobilisations douces qui lui rappellent les sensations du ventre de sa mère et lui apporte une première découverte de son corps grâce aux différents mouvements. Le massage du bébé s’adapte à l’âge, à l’éveil et à la motricité de l’enfant.

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Massage pierres chaudes

Apporte au corps un véritable bien-être

Réalisé avec des huiles essentielles et des galets chauds le massage aux pierres chaudes apporte au corps un véritable bien-être.

Le massage aux pierres chaudes s'effectue à l'aide de pierres d'origine volcanique et des huiles essentielles. L'effet combiné de la chaleur des galets, des huiles essentielles et des pressions réalisées par le praticien lui permet de venir à bout de bon nombre de problèmes physiques ainsi que de certains troubles psychologiques liés au stress.Pour ce type de massage, la durée d'une séance varie entre30min à1h30 selon la formule choisie par le patient. Le massage se termine par un retour au calme visant à permettre au corps de retrouver sa température normale.

Les particularités du massage pierre chaude

La particularité de cette pratique repose sur l'utilisation de pierres comme produits de massage. Après avoir été réchauffées à une température bien déterminée, celles-ci se montrent capables de garder cette chaleur pendant une certaine durée.

Le massage stimule le corps en réchauffant les muscles. Sous l'effet de la chaleur, les vaisseaux se dilatent favorisant ainsi la circulation sanguine et lymphatique. Sa durée apparaît un peu plus longue par rapport aux autres types de massage puisque la pause des pierres chaudes sur certains points s'avère délicate.

Le massage aux pierres chaudes permet ainsi de :

  • Optimiser le drainage lymphatique.
  • Eliminer la cellulite en détruisant les amas de graisse.
  • Détendre l'organisme.
  • Chasser le stress et les tensions.
  • Favoriser l'éveil psycho corporel.
  • Relâcher les nœuds musculaires et soulager les douleurs.
  • Réguler la circulation du sang et des flux énergétiques.

Les contre-indications du massage pierres chaudes:

  • En cas de varices, pour les patients souffrants de maladies cardiaques.
  • Pour les personnes ayant des troubles cardio-vasculaires avancés.
  • Pour ceux qui ont un problème au niveau du système immunitaire.
  • En cas de troubles respiratoires. Pour les diabétiques.
  • Si le massé présente des infections cutanées.

Offrir une carte cadeau

Offrez un moment de détente pour tout type d'occasion

Vous pouvez bien entendu profiter de toutes les prestations que je propose sous forme de cartes cadeaux, contactez-moi par email ou par téléphone pour toutes demandes.

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Si vous le souhaitez vous pouvez télécharger mes documents au format PDF

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Vous trouverez ici les prestataires que j'ai sélectionnée pour mes prestations

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Je suis située en Seine-et-Marne, près de Melun. Espace Zen : 171 rue des patrouillats, 77720 La chapelle gauthier

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